Dag 141 - måndag 29/11 -12
Kategori: Allmänt
Har totalt missat att uppdatera på ett par veckor, så nu blev det tre inlägg på raken...om det nu är några kvar som tittar in här ;-)
Veckans viktresultat: -7 hekto. Sammanlagd viktnedgång: -10,8 kg. Snitttapp per vecka: fortfarande -0,5 hekto.
Går alltså sakta men säkert neråt. Har haft en otroligt kämpig höst, med en motivation som varit svår att hålla vid liv. Men jag har ändå tvingat ut mig på mina promenader; har två olika sträckor jag varierar mellan och så brukar jag köra intervaller: högt tempo mellan tre lyktstolpar, lugnare mellan två...osv osv...
Det känns verkligen så otroligt bra att jag nu gått ner så pass mycket, har inte haft den här vikten på många år. Känns skönt att vara lättare, och känna att kläderna börjar sitta lösare....men jag har lång väg kvar att vandra - men bara 3,4 kg kvar till min första delmåls-belöning: ansiktsbehandling på en spa-salong :)